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2023/10/23
重阳节
因月、日两九相重
九为阳数，故称“重阳”
又因“九九”与“久久”重音
古人认为这是值得庆祝的日子
取亲情、友情、健康、长久之意
重阳时节，有着特别的风俗
秋阳灿烂柔和，凉风习习，甚是清爽
登高，家人朋友一起登临畅游
赏菊，所到之处皆是黄花盛放
在这属于长辈的节日里
味道，具有独特的记忆
让自己对父母的感情
都蕴含在一顿美食里
蓝塞夫特推出重阳节优惠活动
岁岁又重阳，美味不重样
1红 极参
红极参含有人体所需的多种
不可或缺的营养物质
比如蛋白质、碳水化合物、
脂肪、钙、硒等等
而且其中的活力物质
也有着强大的免疫和抗氧化功能
能够有效地保护人体健康
也是一种特别适合老人食用的食材
但需要注意它的食用量
合理摄入才能起到健康的作用哦
2虾类
虾类推荐白虾，北极虾熟冻
它们生活的水域温度很低
生长缓慢，肉质自然更紧实
最吸引人的就是
那种咸鲜又带点微甜的味道
不仅味道好
口感更是紧致弹牙
北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，且是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，脂肪与卡路里含量是极低的。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是餐桌上一种非常健康的菜品。它的做法也有很多种，比如白灼、蒜蓉虾、椒盐虾、香辣虾，油焖虾等等。
03
鱼类
鱼类的推荐就比较多啦
像蓝塞夫的黄花鱼
彩星斑鱼，多春鱼等等
像彩星斑和黄花鱼
都是肉质细腻，刺少肉多
非常适合家里有老人孩子吃
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老人来说，食用黄鱼会有很好的食疗效果;还含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，所以它的营养价值非常高哦。
这个重阳节
在登高，踏秋之余
别忘了带份美食回家看看呀
对长辈的爱
不止在节日
更在每一天
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